Vaistininkas pataria: kaip padėti celiulito varginamai odai (VIDEO)
Stacey Osborn
Vasarą nuotaiką apkartinti gali apatinės kūno dalies visai nepuošianti „apelsino žievelė“ – celiulitas. Visiškai išnaikinti celiulito praktiškai neįmanoma, tačiau galima sumažinti jo matomumą. BENU vaistinės kosmetikos konsultantė Galina Petravičienė dalinasi keliais patarimais, kurie padės celiulito varginamai odai atgauti sveikesnę išvaizdą.
- Masažas. Sukamaisiais judesiais atliekamas probleminių kūno vietų masažas aprūpins audinius deguonimi, stimuliuos kraujo apytaką ir limfos tekėjimą. Masažui galite naudoti tokias namines priemones, kaip vandens vonelėje pašildytas medus ar į jūsų naudojamą kūno kremą įmaišyti kavos tirščiai. Taip pat galite rinktis anticeliulitines priemones – losjonus ar aliejus.
- Fizinis aktyvumas. Celiulitas dažniausiai atsiranda apatinėje kūno dalyje, todėl reikėtų treniruoti ir stiprinti būtent šią kūno dalį. Tam tinka įvairūs kardio pratimai, važiavimas dviračiu, bėgiojimas ir pan. Sportas sustiprins raumenis ir pagerins cirkuliaciją probleminėse vietose.
- Norėdamos turėti lygesnę odą, atsisakykite gazuotų gėrimų, saldumynų, mažinkite cukraus, druskos, perdirbtų maisto produktų ir miltinių patiekalų vartojimą. Nepamirškite gerti daug skysčių – vanduo padės išvalyti organizmą nuo toksinų, kurie taip pat lemia celiulito atsiradimą.
